BIENVENUE CHEZ XRT!

Allez ! On s’inscrit !

 

Xlogo_XRTRT est le club de Trail de Rambouillet. Fort d’une centaine de membres qui sillonnent en courant et dans la bonne humeur tous les chemins, forêts, montagnes, littorals de France.

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Les 2 derniers entraînements:

  • Entraînement Mercredi 22 Mars, 19h piste Entraînement piste du mercredi 22 mars Rendez vous 19h stade du Vieux moulin Échauffement +éducatif 2×(7×300)r45″R2’30 » 100 % vma Retour au calme +gainage
  • Entraînement Mercredi 22 Mars 2017, 19h soft Entraînement soft run du mercredi 22 mars Rendez vous 19h stade du Vieux moulin. Échauffement +éducatif 1× 200/400/600/800/600/400/200 r30″/1’/1’30/2’/1’30/1 Retour au calme +gainage Chaussure de running

N’oubliez pas notre course phare « La Forestière » à Saint Léger en Yvelines!